Уже более полугода в Ельцин Центре проходят занятия по профилактике деменции — Нейрогимнастика. На занятиях используются разнообразные координационные упражнения, которые выводят тело за рамки привычных движений, создают нестандартные условия для мозга, тем самым побуждая его активно включаться, анализировать, оценивать и корректировать свои действия.

Ельцин Центр приглашает посетить открытое занятие по нейрогимнастике, на котором будет рассказано, как проходят занятия, чему научились участники за это время, чувствуют ли они результат своих трудов.

Зрителям будет предложено присоединиться к занятию и почувствовать, как простые движения, организованные в непривычной последовательности, способны активизировать наш мозг. Кроме того, совместно с участниками обнаружим, что наше тело — это полноценный музыкальный инструмент, обладающий огромным спектром звучаний.

Это занятия низкого уровня интенсивности и сбалансированной нагрузки. Они подойдут людям старшего возраста, тем, кто живет с хроническими болезнями и различными формами «невидимой инвалидности» (рассеянный склероз, артроз, диабет, болезни сердца и т. д.), а также людям, которые испытывают стресс и переутомление.

22 мая, 10:30

Медиазал

Вход свободный, по регистрации

Возраст: 16+